Face Yoga Exercises - Vitonica

Yaşlanma karşıtı yüz egzersizlerimizle genç ve doğal olarak güzel bir yüze sahip olun!

Taze görünüm, elastik cilt ve keskin çene - bunların hepsine yüz enjeksiyonlarına para harcamadan sahip olacaksınız. Yüz kaslarınız için sadece günlük jimnastik ile sağlığın genç ışıltısı sizin olabilir!

Yüz Yogası – Yüz egzersizleri, yüz kas tonusunu iyileştirmeye yardımcı olan en etkili yaşlanma karşıtı araçtır. Yüz egzersizleri kan dolaşımını artırarak kırışıklıkları önler. Yüz yogası, tıpkı vücut kasları gibi yüz kaslarının da eğitilebilir olduğu ilkesine dayanır. Vücut kaslarınızı çalıştırmazsanız, zayıflar ve gevşerler ve yaşlandıkça yüz kaslarınıza da aynı şey olur.

YÜZ EGZERSİZLERİ YAPMANIN FAYDALARI NELERDİR?
Genç, güzel bir yüz sadece kırışıksız güzel bir cilt değildir. Gençliği, yontulmuş elmacık kemikleri, güzel bir çene çizgisi ve nazolabial "kırışıklıklar"ın olmaması ile kanıtlanır. Kasları güçlendirmek gözleri genişletecek, yanakları ve dudakların köşelerini kaldıracak ve çene hattını güçlendirecek, hızlanan kan dolaşımı ise cildi daha sıkı ve gergin hale getirecektir. Ayrıca zayıf ve sarkan kasları tekrar yerine koyarak kırışıklıklardan da kurtulabilir ve ileride ortaya çıkmasını önleyebilirsiniz.

Yüz egzersizleri veya yüz için yoga yapmanın faydaları, sizi daha genç göstermenin ötesine geçer. Yüz tonlama, kırışıklıkları azaltmaya, vücudunuzun farklı bölgelerindeki (boyun bölgesi gibi) kasları sıkılaştırmaya, göz yorgunluğunu gidermeye ve güveni artırmaya da yardımcı olabilir! Yüz egzersizleri, yalnızca sarkan deriden inçlerce kurtulmak için değil, aynı zamanda zamanla yumuşayan ve ciddi sağlık koşullarına yol açabilecek olan altında neler olduğunu kontrol etmenin mükemmel bir yoludur.

YÜZ OLUŞTURMAYA BAŞLAMAK İÇİN İHTİYACINIZ OLAN HER ŞEY, FACE YOGA – YÜZ EGZERSİZLERİ UYGULAMAMIZDA BULABİLİRSİNİZ:
- yüz yogasının farklı programları;
- her yüz egzersizinin doğru tekniğini açıklayan video kılavuzu;
- Hedefe ulaşmak için her gün yeni bir yüz egzersiz adımı.

İnsanların yüz egzersizleri yapmakla ilgilenmesinin birçok nedeni var. Bazıları bunun sadece sağduyu olduğunu söylerken, diğerleri sınıflarının pahalı kozmetik cerrahi veya yüz derisine pahalı botoks enjeksiyonları yapamayanlar için alternatif maliyetli bir çözüm sunduğunu iddia ediyor. Son yıllarda yoga uygulayıcıları arasında çeşitli türleri içeren "yüz egzersizi" yapma yönünde artan bir eğilim var. Yüz Yogası, bu bölgedeki farklı kas gruplarını, parmak uçlarınızı burun hizasında birbirine dokundurmak ve ardından kol hareketi tamamen durana kadar yavaşça birbirinden ayırmak gibi hareketler kullanarak çalıştırdığınız bir örnektir.

Yüz yogasının güzellik faydaları saymakla bitmez. Daha genç bir görünüm elde etmenize ve kırışıklıklar gibi yaşlanma belirtilerini azaltmanıza yardımcı olabilir! Yüz Yogası – Yüz egzersizleri sizi daha genç gösterecek, bu yüzden her gün yapın!